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有氧系列

疫情期间很多想要进行有氧运动进行*的朋友不能出门，这时候我们就可以使用一些有氧健身器材进行锻炼。

跑步机

跑步是大多数人进行有氧运动的方式，而跑步机则是大家常见的室内有氧运动的健身器材了，当我们疫情期间不能出门跑步的时候，使用跑步机跑步无意是很好的选择。而且使用跑步机跑步相比户外跑步还有很多优势。和室外跑步相比，它可以不受天气的限制和影响，比如下雨或者出太阳，随时随地都可以跑，而且好的跑步机会有非常好的减震装置，可以保护你的膝关节，减少室外剧烈运动所带来的伤害。的跑步机还可以设置很多模式，程序更加智能，可以满足你不同的运动需求，比如模式，登山模式，随机模式等等。

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关于经常按摩的好处?

　　1、经常按摩可以帮助放松身体，试着躺在按摩椅享受15分钟的按摩，闭上双眼，在安静的环境里，放松身体，不要处于一个紧张的状态，开启一场沉浸式的按摩旅程。从中医学的角度上来看，按摩能够让身体放松，对于是有一定的好处。

　　2、坚持使用按摩椅一段时间后，室外全套健身器材报价，发现压力也及时得到了释放。睡眠质量也变好，一边按摩一边听着蓝牙音乐，整一个人的幸福感也有提升。

　　3、从另外一方面来看，按摩椅的足底有滚轮装置，同时配合气囊挤压，有助改善血液循环和释放压力。可以在早上和晚上各使用一次按摩椅，每一次按摩的时间控制在15-20分钟。

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你好，对于家用按摩椅来说，可能多功能结构多，小区社区成套健身器材哪有卖的，

1.在公共场所使用按摩椅，一般消费者手上都会有包包或者是手机，公园广场健身器材供应商，在使用按摩椅的时候，习惯性的在玩手机，或者说是手里拿着包包，这是对女士来说的，对男士来说，即使没有包包，同样也是一样，在大数据的证明下，夹手功能基本上没有用，反而会增加按摩椅的负荷量。

2.公共场合，每个人的手带的细菌都是非常的多，可能有的人手非常的脏，使用过后，没有及时清理，后面的人想使用的时候，看到不卫生的按摩椅反而不太想使用。

所以对商用的按摩椅来说，不是功能越多越好，主要是看按摩程序和按摩体感还有就是耐用程度，由家用按摩椅直接改装的千万不要，这种按摩椅在高频率的使用下一般会坏的比较快。